(资料图片)

大家好，小城来为大家解答以上问题。胸部下垂有什么好办法可以提升，胸部下垂怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

把双手放在一起，这样他的手掌压在一起，他的胸部肌肉收紧。紧紧握住对方的手腕，肘关节向外，左右互拉。抬头挺胸收腹，双手在胸前上下勾住，往反方向拉。手腕向内，肩膀打开，背部肌肉伸直，纠正势。手掌握拳，手肘内侧紧贴身体，挺胸重复。坚持1到2个月就会看到明显的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本文由用户上传，如有侵权请联系删除！